​What is your New Year resolution?

Я уехала, вернулась, пропустила Новый Год и Рождество в Нью-Йорке, и как будто ничего не изменилось, только елки теперь валяются на обочинах.🎄 Их здесь ставят в ноябре и начинают выбрасывать 26 числа, как раз, когда она нужна мне - save the nature - pick up a Christmas tree from the trash!. (Не говорите американцам, что у нас елки стоят до мая - они и так уверены, что russians are hardcore!)

Русских двухнедельных каникул Америке нет, уйти в запой не удастся. 24 - 25 декабря и 31 декабря - 1 января единственные выходные. 2 января - все должны быть в офисе, и желательно свежи как молодые огурчики…

Помимо елок, есть еще кое-что! New Year F*cking Resolution! Цели и планы на 2019 год, о которых в январе кричат с каждого угла.
В Новом году я ….буду заниматься спортом 5 раз в неделю
…буду медитировать каждый день
…буду больше читать, гулять, есть овощей, пить больше воды вместо кофе и/или вина… (подставьте свое, смысл понятен)

DRY JANUARY - сухой январь - в тренде вместе со спортом (читай телом, которое надо успеть подготовить к пляжному сезону) и правильным питанием.

Мне всегда интересно, на сколько хватает этих обещаний себе - неделя, две, три? Как это работает? Вы просыпаетесь 1 января - и все! новый человек с кубиками, идеальным телом и холодильником, забитым кейлом и камбучей улыбается в зеркале. Абонемент в спортзал, новая форма, блендер и джинсы на 2 размера меньше для мотивации.

Я смеюсь, но на самом деле - мои планы в формате "завтра начинаю новую жизнь" никогда не работают. Маленькие цели не вдохновляют, а к большим слишком тяжело подступиться.

Вчера знакомый поделился его системой, которая конкретно у него работает - 52 маленьких цели на год - новая привычка каждую неделю. Осталось только понять, как это приспособить себе, написать цели и не забыть про них в феврале…

🔥А вы поставили себе цели и планы на 2019 год?