СИЛА И СТАБИЛЬНОСТЬ ⬇️ Вот 5 упражнений для верхней части тела 🔥 Все эти функциональные движения будут нацелены на силу и стабильность верхней части тела и, конечно, на вашу основную силу и устойчивость ⚔️ Стремитесь к 8-10 повторениям, но сосредоточитесь больше на самом движении ❗️ Если вам нужна помощь в достижении ваших фитнес-целей 👇🏽 Присоединяйтесь к моему онлайн-коучингу 1 на 1 или тренируйся со мной лично! @AlexeyKovylin 📲