Я чувствую, что многие люди особенно в последнее время полагаются на внешние факторы, такие как мотивация, чтобы тренироваться. 🧘🏻 Вместо этого сосредоточитесь на формировании своей дисциплины. Это атрибут, который подталкивает вас в дни, когда вы не хотите этого делать. Если вы чувствуете себя потерянным в своём фитнес-путешествии, с низкой самооценкой и отсутствием знаний, и вы полностью настроены на изменения, то можете подать заявку на мой 1-1 коучинг, пишите мне в личку со словом «изменение» и приступим к работе 📲 Счастливого четверга, ребята 🫡