BCAA 🧬 Это группа, включающая в себя три аминокислоты 💊 • лейцин • изолейцин • валин Кому лучше не стоит знакомиться с такой добавкой🧐 BCAA при жиросжигании - у людей, чей уровень подкожно-жировой ткани более 28-30%, приём BCAA во время тренировки будет способствовать не мышечному росту, а накоплению в адипоциде (клетка, основная роль которой заключается в накоплении жира в организме), что, соответственно, будет увеличивать рост не мышц, а жира😒 Как принимать BCAA👇🏽 Все, что нужно сделать - принимать 10 граммов BCAA за 40 минут до тренировки и через час после неё ⏱