Здоровье -это ощущение полного благополучия:физического,душевного и социального.А не только отсутствие дефекта или болезни. А болезнь это тёмная комната,в которой нет света.А когда свет включается,там все становится видимым и не страшным.Психотерапия помогает научится включать свет. Мы существа социальные и без психического здоровья перестаём быть людьми в социальном смысле.Поэтому любая болезнь служит сохранению психики любой ценой,даже ценой смерти.Иногда даже легче умереть,чем оказаться в какой-то глубокой потери психики. Любая болезнь это решение внутреннего конфликта.Когда еда попадает в желудок,он ее переваривает.Если туда косточка попадает,желудок может образовать полип и пытаться переварить.Или рвота это тоже решение организма,чтобы спасти нашу жизнь,хотя это неприятно.Болезнь это способ приспособится к внешнему событию,которое происходит в жизни.Возникает тогда,когда другого способа адаптации у человека нет.И абсолютно не важно,на самом деле произошло событие или это в моей голове:на самом деле меня послали,или в моей голове этот человек так на меня посмотрел,что я решила,что он послал меня в пешее эротическое путешествие.Организм не видит разницы между реальными событиями и фантазиями о них.Когда в мозге искали место,где зарождаются фантазии,то там его нет.Мозг переживает наши фантазии как реальность.Именно на этом,например,основана у спортсменов идеомоторная тренировка. Именно поэтому так важно,то,как человек воспринимает то или иное событие.Какие убеждения и правила есть именно в его реальности. Если попросить вас представить яблоко,то каждый представит своё-кто-то красное,кто-то зелёное,кто-то яблоко с листиком,кто-то эмблему эпл.Эта реальность как-то формировалась за всю вашу жизнь.Также точно и с травмирующим событием,важно не то,что на самом деле произошло,а какой смысл я этому событию предаю.В зависимости от смысла будет срабатывать соответсвующие чувства,реакции. Например,развод можно воспринимать как освобождение,можно переживать как потерю смысла и одиночества,или как обесценивание моего женского достоинства и красоты,я же ведь так старалась нашем в браке-не накрашенной не вставала.Можно оценивать как потерю тёплого контакта.И в зависимости от этого,тело или никак не отреагирует,или будет реагировать-если я переживаю себя некрасивой и отвергнутой,то случится опухоль яичника.Организм разными заболеваниями может отреагировать на разный конфликт в моей голове. В психотерапии мы учимся понимать своё тело,куда ведёт нас наше тело. Что делать? Дать себе рискнуть переживать те чувства,которых очень не хочется касаться.Смотреть в темноту и включать свет.