Обложка канала

@psiholog_online17

Канал для заметок практикующего психолога Валентины Остапенко

@psiholog_online17

1 год назад
Открыть в
Про печаль утраты. Человек не может двигаться вперёд,не отказавшись от чего-то позади.Иначе говоря,не пережив утраты,мы застреваем между жизнью и безжизненностью. Как мы переживаем утрату:уход любимого,смерть кого-то из близких,потерю работы,потерю иллюзии безопасности? Вначале всегда пронзает боль.Потом мы громоздим на неё гнев,возмущение «виноватыми»,чтобы боль заглушить.Через какое-то время эти чувства укладываются,мы чувствуем скорбь,печаль.Страдание.Все эти переживания длятся назначенное природой время.А затем,если мы вполне здоровы психически,мы позволяем себе светлеть душой.И нам становится легче.Мы почти утешились,уже практически перешли реку утраты.Уже способны оставить ее позади,повернуться к чему-то иному.И все это происходит по той лишь причине,что мы разрешили себе побыть несчастными,отгоревать.Но если что-то не отгоревано сполна,мы не сможем полностью выпустить из рук прежнее.Мы не можем освободиться и двигаться дальше. Таким образом,скорбь-это глубоко и полностью отдаться горю.Истинная пытка болью от потери-естественное состояние.Она позволяет снести старый дом полностью и строить новый.Вот это и есть истинная печаль. Многие люди сейчас заразившись идеей «позитивного» мышления,считают,что горевать -зря время терять.Они обесценивают печаль,подбадривают себя,развлекают и отвлекают,не давая гореванию делать свою важную,исцеляющую работу. Печаль-здоровый вполне процесс,если ему не мешать.