​​Исцеление от манипуляций: восстановление после эмоциональной травмы и повышение жизнестойкости 2 часть Исцеление от манипуляций - это процесс, который требует времени и усилий, но результаты стоят того. Не бойтесь обратиться за помощью и не забывайте, что вы заслуживаете здоровой и счастливой жизни. Простите себя То, что манипулятор сделал с вами, было неправильным. Вы этого не заслужили. Вина, стыд и страх того, что вы как-то навлекли всё это на себя, — такие вещи не заслуживают того, чтобы тратить на них силы. И никогда не будут заслуживать. Наконец, важно окружить себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют вас. Общение с позитивными людьми поможет вам оставаться на пути к исцелению и повышению жизнестойкости. Окружите себя людьми, которые готовы к переменам в жизни